espacio Atmasuddhi

Atmasuddhi quiere ser un espacio donde la gente venga y practique yoga, un espacio que la persona que practique sea «del lugar donde se encuentra», que quiere decir esto: Que con todo lo que estemos sosteniendo en este momento, podamos practicar, sin importar si eres o no más flexible, si estas más centrada o no mentalmente, si piensas que tienes más o menos peso, más o menos músculos, que si soy muy mayor, que si soy muy joven etc. Todas esas etiquetas que nos hacen una idea equivocada del yoga.
Por lo tanto este proyecto tiene por idea principal fomentar valores, cuidado mental, físico ,fomentar el respeto y el autoconocimiento de nuestro cuerpo mediante la práctica de yoga, haciendo el esfuerzo adecuado, aumentar el autoestima comprobando por si misma si mismo que la práctica de yoga va más allá de las posturas, que es muy importante aprender a respirar, por medio de pranayamas [técnicas de respiración], canto védico [sonidos, mantras o cantos], asana [las conocidas posturas] y que mezclando todas estas técnicas en una práctica nos llevan a la meditación.
Experimentar por uno o una misma nos damos cuenta que el yoga es para todas, todos, no hay limite en edad, genero, raza, sólo el deseo y las ganas de generar cambios en nuestra vida por medio del yoga.